日誌

じょうずに前回り。

投稿日時 : 2022/10/20  サイト管理者2 

小学部の体育でマット運動を行っています。

最初に基本となる動きを身に付けます。「ゆりかご」ではゆっくりと揺れ、マットに触れる部分が移っていく感覚をつかみます。

「腕立てブリッジ」では腕でしっかりと体を支え、手のひらでマットを力強く押す感覚をつかみます。

「熊歩き」では手のひらをしっかりとひらき、腕に自分の体重が伝わるように、腰の高い姿勢で取り組みます。

視線は常に前方を見て、ゆっくりと大きな動作で行うようにします。

補助教材で手と足を置く場所、頭の位置を確認します。

前転前の基本姿勢を作ります。

横に転がることが少なくなり、じょうずにできるようになってきました。

準備や後片付けも友達と協力して行いました。